完全貸切「低酸素トレーニング」トムズスマイルジム

  • 今話題の
    「低酸素トレーニング」が
    できるジムが松戸に誕生!

    〜現存の個室ジム内に
    「低酸素トレーニング設備』を
    増設しました〜

  • 今話題の
    「低酸素トレーニング」が
    できるジムが松戸に誕生!

    〜現存の個室ジム内に
    「低酸素トレーニング設備』を
    増設しました〜

低酸素トレーニングとは・・

TRAINING

低酸素トレーニングは、低酸素下での30分間の軽運動だけで、通常のトレーニングの2時間分のトレーニング効果があることが報告されています!

ダイエットしたいけど、苦しいトレーニングでは続かない・・
真面目に筋トレしているけど、なかなか筋肉がつかない・・
成人病予防を意識して、少し運動した方が良いと言われた・・
認知症にならないための何か良い方法を探している・・
未病対策をして、いつまでも健康体でいれるようにしたい・・

こんな思いを抱いている方々に朗報です!

『低酸素トレーニング』 の効果の例

EXAMPLE

低酸素下での簡単な運動だけで体細胞、脳細胞に刺激が入り、身体が元気になり・・

〜運動嫌いな方やシニアの方でも〜

●脂肪燃焼メカニズムが刺激され効率的な脂肪燃焼が起こる・・ダイエット効果が期待でき
●体細胞だけでなく脳細胞も元気になる・・認知症予防が期待できる
●食欲ホルモンが抑えられる・・適正な食事量になることで、成人病を予防できる
●短時間の軽運動でも大きな運動効果が得られる・・怪我の心配なく向上が見込める
●全身の細胞が活性するので・・気になる未病対策に期待できる

〜筋トレ好きな方にも〜

●成長ホルモンが多く分泌され速筋により刺激が入るので・・筋肥大3割アップが見込める

〜もちろんアスリートの方にも〜

●持久系の有酸素能力だけでなく、身体作りのための筋パワーも向上するので・・
サッカー、バスケ、ラグビー、テニス、野球、ゴルフなど各種スポーツでの効果が見込める

低酸素トレーニング体験キャンペーン中!
中学生以上ならOK

利用料金 通常30分間3,000円税込のところ、
初回に限り半額1,500円税込で体験できます!

低酸素と言っても、まったく苦しくなく安全です。

お気軽にお電話ください

受付時間: 9:00 〜 21:00

低酸素トレーニング営業時間 : 年中無休  9:00 〜 21:00
個室ジムトレーニング営業時間:年中無休 9:00 〜 21:00
電話受付時間:毎日 9:00 〜 21:00

設備紹介

EQUIPMENT

  • 低酸素ルーム

  • クロストレーナー
    (低酸素ルーム内に設置)

  • エアロバイク
    (低酸素ルーム内に設置)

  • レッグプレスマシン
    (個室ジム内に設置)

  • マルチファンクショナルマシン
    (個室ジム内に設置)

  • フライ・プレス独立マルチマシン
    (個室ジム内に設置)

  • ダンベル
    (個室ジム内に設置)

  • TVモニター

  • 検温計・空気清浄機

完全貸し切り制の個室ジムですので、一般のジムでよくある『煩わしいストレス』もなく、マシンや器具を独占し自由に好きなだけ使え、ご利用者様のペースで自由に集中してご利用いただけます。

ジム内にはフリーWIFI環境が整い、BuluetoothスピーカーとTVモニターが設置してあり、好きな音楽を聴きながら、時にはトレーニング動画を見ながら、自分のペースで黙々とストイックなトレーニングやリラックスした贅沢なエクササイズが可能です。

自由に自分だけのスペースとして使える、本格的スポーツジムです。

料金・よくある質問

QUESTION

完全貸し切り制の個室ジムですので、一般のジムでよくある『煩わしいストレス』もなく、マシンや器具を独占し自由に好きなだけ使え、ご利用者様のペースで自由に集中してご利用いただけます。

ジム内にはフリーWIFI環境が整い、BuluetoothスピーカーとTVモニターが設置してあり、好きな音楽を聴きながら、時にはトレーニング動画を見ながら、自分のペースで黙々とストイックなトレーニングやリラックスした贅沢なエクササイズが可能です。

自由に自分だけのスペースとして使える、本格的スポーツジムです。


よくある質問

Q1.低酸素環境でトレーニングなんて、苦しかったり危なくないの?

低酸素といっても富士山4合目の酸素濃度ですので、苦しくはありません。

平地ですので気圧の低下はなく、身体への負担はありません。


Q2.低酸素トレーニングでダイエットができるって本当ですか?

低酸素下での軽運動は、脂肪燃焼が促進しますので体脂肪が下がり、ダイエット効果が認められています。


Q3.認知症予防にも効果があるのですか?

低酸素下での軽運動は、脳細胞にも刺激が入るので、認知症予防に期待できるという研究結果が出ています。

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アクセス

ACCESS

松戸駅から徒歩8分の気軽に利用できる立地
駐車場の用意もございます

店 舗 名 : Tom’s Smile Gym
住   所 : 千葉県松戸市松戸1495番の56 ベルトピア松戸第6 1F
電話番号 : 03-5843-2028(電話受付時間:毎日 9:00 〜 21:00)
営業時間 : 9:00〜21:00
常圧低酸素トレーニングの営業時間: 年中無休  9:00〜21:00
定休日はありません。

松戸駅から徒歩8分の立地で、駐車場もある個室ジムですので、通うのに遠い・面倒くさいことはなく、お気軽にご利用いただけます。

完全貸し切りでの本格的スポーツジムに通い、あなたの身体を変えてみませんか!

予約・お問い合わせ

RESERVE・CONTACT

初めて低酸素トレーニングをご利用のお客様は、
ご予約前に必ずお電話にてお問い合わせ下さい。

お電話にて、トレーニングに関する安全確認を行わせていただきます。

※ご来店後、低酸素トレーニング実施前には
安全確認チェック表と同意書へのご記入をお願いしております。
安全確認チェック表の中身に抵触する場合はご利用頂けません。
必ず安全確認チェック表を事前にご確認ください。

千葉県松戸市松戸1495番の56 ベルトピア松戸第6 1F駐車場内

受付時間: 9:00 〜 21:00

初回に限り、ご予約前に必ずお電話でお問い合わせください。

トムズスマイルジムでは、
低酸素トレーニング以外の
通常の個室トレーニングジムとしての設備もございます。

*外部サイトにリンクします

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